¿Ã ¿©¸§ ¿ª´ë±Þ ‘Æø¿°’ÀÌ ¿¹º¸µÈ °¡¿îµ¥ ±Û·Î¹ú ½´ÆÛǪµå·Î ¾Ë·ÁÁø ‘¸Þ¹Ð’ÀÌ ¿©¸§Ã¶ ½ÄÀç·á·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ °í¼¶À¯Áú ½ÄÇ°À¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ‘¸Þ¹Ð’Àº ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê »Ó ¾Æ´Ï¶ó ·çƾ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ¿©¸§Ã¶ ¹«´õÀ§·Î ÀÎÇÑ ½ÅüÀû ¹ÝÀÀÀ» Á¶ÀýÇϴµ¥ ÁÁÀº ½ÄÀç·á Áß Çϳª·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. ƯÈ÷ ¸Þ¹Ð¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ·çƾ ¼ººÐÀº °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ¼ººÐÀ¸·Î ¿©¸§Ã¶ °í¿Â¿¡ Å« ºÎ´ãÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ½ÉÇ÷°üÀ» °ÈÇÏ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ´Â µµ¿òÀ» Áà Çö´ëÀεéÀ» À§ÇÑ ’½´ÆÛǪµå’·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦ ¾Æ¸¶Á¸ ÀÚȸ»çÀÌÀÚ ¹Ì±¹ ÃÖ´ë ½Ä·áÇ° üÀÎÀÎ ‘ȦǪµå(Whole Foods) ¸¶ÄÏ’ÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é ‘2024³â ¹Ì±¹ÀÌ ÁÖ¸ñÇÒ 10´ë ½ÄÇ° Æ®·»µå’ Áß Çϳª·Î Â÷¼¼´ë °î¹°ÀÎ ‘¸Þ¹Ð’ÀÌ ²ÅÇû´Ù.
ÀÌ¿¡ ±¹³» ½ÄÇ°¾÷°è´Â ‘¸Þ¹Ð’À» ÀÌ¿ëÇÑ °¢Á¾ Á¦Ç°µéÀ» Ãâ½ÃÇϸç, ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô ´õÀ§¸¦ ³¯¸®°í °Ç° °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ³Ã¸é ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¸Þ¹Ð±¹¼ö³ª ¼Ò¹Ù, Àüº´ µî ±âÈ£¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½ÄÀÌ Ãâ½ÃµÅ ¼ÒºñÀÚÀÇ À̸ñÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù.
¡ß ¸é»ç¶û, ¿©¸§Ã¶ ¸ÂÃãÇü ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¸Þ¹Ð ÃÊ°£Æí½ÄÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ ´«±æ
¸é·¼Ò½º Àü¹®±â¾÷ ¢ß¸é»ç¶ûÀº ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶, °£´ÜÈ÷ Á¶¸®Çϸ鼵µ, ¸Þ¹ÐÀü¹®Á¡ ¼öÁØÀÇ ¸Þ¹Ð¸é ¿ä¸®¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤°£Æí½ÄÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. Àç·á º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» »ì·Á 30%ÀÇ ¸Þ¹Ð ÇÔ·®À¸·Î ¾ÃÀ»¼ö·Ï ´õ¿í ±¸¼öÇÑ ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ Áý¿¡¼µµ ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ÇüÅÂÀÇ ¸Þ´º´Ù.
|
|
|
|
¸é»ç¶û ‘¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù’´Â ¸Þ¹Ð¸é¿¡ ¸Þ¹ÐÀå±¹Àº ¹°·Ð, ¿Í»çºñ¼Ò½º, ¹«, ±è µîÀÇ ¾ßä°í¸íÀÌ ÇÔ²² µ¿ºÀµÇ¾î ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÀÚ¹Ù¼Ò¹Ù, °¡ÄɼҹٷΠ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê°í ÀºÀºÇÑ ¸ÀÀ¸·Î Àαâ ÀÖ´Â ‘µé±â¸§ ¸Þ¹Ð±¹¼ö’´Â °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ Á÷Á¢ ¿ì¸° ƯÁ¦ ¼Ò½º¿Í ¹æ¾Ñ°£¿¡¼ °« Â¥ ³½µíÇÑ ½Å¼±ÇÑ µé±â¸§À¸·Î ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ´õ¿í °¡¹ÌµÈ ‘µé±â¸§ ¸·±¹¼ö’´Â dzºÎÇÑ ¸Þ¹ÐÇâ¿¡ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» º¸¿ÏÇÏ´Â ±è°¡·ç¿Í Âü±ú°í¸íÀÌ ´õÇØÁ® Áý¿¡¼µµ °£ÆíÇÏ°Ô ¸Þ¹ÐÀü¹®Á¡ÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸é»ç¶ûÀº ¿À´Â 6¿ù, MZ¼¼´ëÀÇ ÃëÇâÀ» °ø·«ÇÒ ‘³ìÂ÷¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù’ ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù.
¡ß Çϸ², ‘´õ¹Ì½Ä ¸Þ¹Ð½Ò¹ä’ Ãâ½Ã
‘¸Þ¹Ð¸é’ ¿Ü¿¡µµ ¸Þ¹ÐÀ» È°¿ëÇÑ °¡Á¤°£Æí½ÄÀÌ ÀÕµû¶ó Ãâ½ÃµÆ´Ù. Çϸ²Àº ±¹³» Áï¼®¹ä ½ÃÀå ÃÖÃÊ·Î ±¹»ê ¸Þ¹ÐÀ» »ç¿ëÇÑ ‘The ¹Ì½Ä(´õ¹Ì½Ä) ¸Þ¹Ð½Ò¹ä’À» ¼±º¸¿´´Ù. ´õ¹Ì½Ä ¸Þ¹Ð½Ò¹äÀº ±¹»ê ¸Þ¹Ð(30%)°ú ½Ò(70%), ¹°·Î¸¸ ÁöÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Áý¿¡¼ °« ÁöÀº ¹ä°ú °°Àº Áß¼º(pH7)ÀÇ »êµµ¸¦ Áö´Ï¸ç, ¿Â¼ö·Î õõÈ÷ ¶äÀ» µé¿´´Ù. ¸Þ¹ÐÀ» 1½Ã°£ ÀÌ»ó ºÒ·Á¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿ò ¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
|
|
|
|
¡ß ½Å¼¼°èǪµå, °¡Á¤°£Æí½Ä ‘´ë¹Ú ¸Þ¹ÐÀüº´’ ¼±ºÄ
½Å¼¼°èǪµå´Â °¡Á¤°£Æí½Ä ‘´ë¹Ú ¸Þ¹ÐÀüº´’À» ³»³õ¾Ò´Ù. ‘´ë¹Ú ¸Þ¹ÐÀüº´’Àº ±¹³»»ê ¸Þ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç Àüº´ ÇÇ¿¡ ¸ÅÄÞÇÑ ±èÄ¡, ´ã¹éÇÑ µÅÁö°í±â¸¦ ´ÙÁ® ³Ö¾ú´Ù. ´Þ±ÅÁø ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¥ ÈÄ ¾àºÒ¿¡¼ 6~8ºÐ ±Á±â¸¸ Çϸé Çâ±ßÇÑ ¸Þ¹Ð Çâ°ú Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÇ Àüº´ ÇÇ¿Í Ä®Ä®ÇÑ ±èÄ¡, À°Áó °¡µæÇÑ µÅÁö°í±â°¡ ¾î¿ì·¯Áö´Â °¿øµµ ÇâÅäÀ½½Ä ¸Þ¹ÐÀüº´ÀÇ Á¦´ë·Î µÈ dz¹Ì¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 3~4ÀÎ °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¸Ô±â¿¡µµ ÃæºÐÇÑ ¾ç(800g)À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¸é»ç¶û °ü°èÀÚ´Â “2024³â À¯ÇàÇÒ ¿©¸§ À½½Ä Æ®·£µå´Â ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀ» À§ÇÑ ‘°£ÆíÇÔ’°ú ´õºÒ¾î ¿ì¼öÇÑ ¸À°ú ¿µÇâÀ» µ¿½Ã¿¡ ÃæÁ·½ÃÅ°´Â ‘°Ç°ÇÔ’ÀÇ °áÇÕÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù”¶ó¸ç “¸Þ¹ÐÀº õ¿¬ Àç·áÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾ç°ú °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀåÁ¡ÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¸Þ¹Ð¸éÀ¸·Î Èí¼öÇÒ ¿·®Á¶Àý, ¼öºÐº¸Ãæ µî ÁÖ¿ä È¿´ÉÀÌ ¿©¸§Ã¶ ¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿ä¼Òµé°ú Àß ¸Â¾Æ ¿Ã ¿©¸§ ‘¸Þ¹Ð’ °£Æí½ÄÀÌ ´õ¿í Àα⸦ ²ø °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù. |